Start Style Beauty Tips Probudi se lepa svako jutro!

Probudi se lepa svako jutro!

SHARE

Filmovi često sadrže scene prelepe glumice koja se budi kao da je izašla iz salona za lepotu. Reč je o šminki, ali uz naših nekoliko saveta možeš se probuditi barem malo manje raščupana i naduta.

Izbegavaj čokoladu pre spavanja

Kofein i šećer utiču na tvoje spavanje, a jednom kada ih izbaciš, mnogo ćeš kvalitetnije spavati. Ovo uključuje i razne crne čajeve pune kofeina.

Meditiraj

Bilo kakvo opuštanje pre spavanja traži kvalitetniji san, a tako ćeš ujutro biti odmornija. Kupka pre spavanja odličan je način za opuštanje, a meditacija čini čuda.

Otvori prozor

Dublji san znači bolje odmaranje, a ako ti je u stanu zagušljivo, pokušaj malo da odškrineš prozor tokom noći. Probudićeš se sveža i odmorna.

Nemoj spavati na licu

Spavanje na licu ostavlja tragove, a oni mogu trajati satima nakon što se probudiš. Ako želiš da izbegneš  crte po licu, spavaj na boku ili na leđima.

Promeni čaršave

Čista posteljina je ključna, a ako se želiš dobro naspavati, miris jorgana definitivno će ti u tome pomoći. Dovoljno ih je promeniti jednom nedeljno, i san će biti mnogo kvalitetniji.

OSTAVI KOMENTAR