Start Style Beauty Tips “Malo kasnije” dijeta: budi spremna za leto

“Malo kasnije” dijeta: budi spremna za leto

SHARE

Jedan od zdravih načina za topljenje kilograma jednostavno je odgađanje grickalica i obroka koje bi pojeli iz dosade, upozoravaju stručnjaci.

Kako prenosi Women’s health, istraživanje je pokazalo da su žene i muškarci koji su na svoje “slatke ili slane želje” odlučili malo da pričekaju pa rekli sami sebi “Kasnije ću”, znatno smršali jer su na svoj slasni zalogajčić najčešće zaboravili ili ga jednostavno zamenili pravim obrokom na kojeg je tada došlo vreme.

Za ovu jednostavnu metodu potrebno je malo volje, ali ona može “spasiti” našu figuru od bezbrojnih čokoladica, čipseva, gaziranih napitaka i sličnih napasti zbog kojih nastaje salo i celulit. Zato, idući put kada poželiš neku nezdravu sitnicu, jednostavno reci sama sebi: “Malo kasnije ću.”

OSTAVI KOMENTAR