1. “Moja simpatija je na lošem glasu!”
Branislava, 16: U teretani u kojoj vežbam viđam jednog slatkog dečka koga bih volela da upoznam. Ali, mnogi mi kažu da bi trebalo da ga se klonim jer je pravi zavodnik i menja devojke kao čarape. Ne znam šta da radim…

BRAVO: Potrudi se da ga bolje upoznaš!
Draga Branislava, sasvim je razumljivo što ti se ne sviđaju glasine o tvojoj simpatiji i što se plašiš da bi u njima moglo da bude istine. Tvoja opreznost je rezultat potrebe da sebe zaštitiš od mogućeg razočarenja. Ali, najbolje bi bilo da sama izgradiš svoj stav tako što ćeš najpre upoznati tog dečka: javi mu se kada ga sledeći put sretneš i potrudi se da stupiš u razgovor sa njim. Na primer, pitaj ga nešto u vezi sa treningom, ispričaj nešto o sebi i videćeš kako će odreagovati. Tokom razgovora saznaćeš koliko imate zajedničkih interesovanja i kakva je on osoba. I – otvoreno ga pitaj ima li istine u glasinama koje kruže o njemu. Sigurno ćeš vremenom primetiti da li se prema tebi odnosi sa poštovanjem ili želi samo jedno… Ni u kom slučaju ne smeš da dozvoliš da te nagovori ili primora na nešto što ti ne želiš!

2. “Boli je kada prodirem u nju!”
Tomislav, 16: Moja devojka i ja imamo problem koji nas oboje veoma opterećuje: kada želimo da spavamo, nju u početku jako boli. Taj bol se doduše vremenom smanjuje, ali ne nestaje sasvim. Molimo vas, pomozite nam!

BRAVO: Dajte sebi vremena!
Dragi Tomislave, bol koji tvoja devojka oseća dok prodireš u nju mogao bi da bude posledica toga što njena vagina u tom trenutku nije dovoljno vlažna. To se dešava kada je devojka u grču (npr. iz straha da bi je moglo boleti) ili ako nije dovoljno uzbuđena. U tom slučaju bi pomoglo ako biste više vremena posvetili nežnoj predigri tokom koje biste jedno drugom mazili i dodirivali sve dok ne osetite seksualno uzbuđenje. Tako će tvoja devojka uspeti više da se opusti. Pitaj je kako želi da je dodiruješ i šta je naročito uzbuđuje. Najvažnije je da se oslobodite pritiska, opterećujućih misli i strahova, inače vam neće uspeti da se opustite i uživate… Međutim, ako tvoja devojka i pored toga i dalje bude osećala bolove, ne bi bilo loše da ode na pregled kod ginekologa.

3. “Moja drugarica želi da upozna dečka sa kojim četuje!”
Jovan, 14: Moja drugarica (15) je upoznala jednog dečka putem Interneta. Juče mi je rekla da mu je poslala svoje slike, od kojih su neke čak i provokativne, samo zato što je on to tražio od nje! On zna koja je njena adresa i broj telefona, a ona jedva da zna nešto o njemu. Međutim, to je nije sprečilo da se zaljubi i da poželi da se upozna sa njim. Plašim se za nju – šta da radim?

BRAVO: Popričaj o tome sa nekim!
Dragi Jovane, potpuno si u pravu što strahuješ za svoju drugaricu koja je bila toliko neoprezna da nepoznatoj osobi otkrije toliko toga o sebi. “Dečko” sa kojim četuje tvoja drugarica mogao bi lako da bude i neki stariji muškarac. Pogotovo je sumnjiva činjenica da je tražio njene golišave slike – tu definitivno nešto nije u redu. Niko ko ima čiste namere ne bi zatražio tako nešto! Trebalo bi da porazgovaraš o tome sa njenim roditeljima. Ispričaj im sve što znaš i kaži im da si zabrinut za njihovu kćerku. I znaj da to nipošto nije “otkucavanje”! To je jedini način da zaštitiš svoju drugaricu od razočarenja ili nečeg još goreg! Možeš i da se poveriš svojoj majci ili nekoj nastavnici – postaraj se da podeliš svoju brigu sa nekim u koga imaš poverenja!

4. “Moja bivša me ne ostavlja na miru!”
Nemanja, 15: Pre pet nedelja raskinuo sam sa devojkom sa kojom sam bio, sa prekidima, oko godinu dana. Iako sam sada sa jednom drugom devojkom, moja bivša jednostavno ne može da shvati da je kraj. Stalno me zove telefonom ili mi šalje mejlove. Voleo bih da me konačno ostavi na miru. Kako da joj to objasnim?

BRAVO: Prestani da joj ulivaš nadu!
Zdravo, Nemanja! Pošto ovo nije vaš prvi raskid, tvoja devojka polazi od toga da ćete se vas dvoje ponovo pomiriti. Osim toga, ti joj svakim telefonskim razgovorom i svakim mejlom na koji joj odgovoriš samo dodatno “podgrevaš” nadu. Ako, dakle, stvarno ne želiš ništa da imaš sa njom, onda nije dovoljno samo da joj to kažeš, već pre svega treba da joj to i pokažeš. Porazgovaraj sa njom još jednom i objasni joj da ubuduće nećeš odgovarati na njene pozive i mejlove, a potom se i drži toga! U zavisnosti od toga koliko te tvoja bivša devojka voli, posle dužeg ili kraćeg vremena će ponovo poželeti da stupi u kontakt sa tobom. Ali, u jednom trenutku će shvatiti poruku i konačno izgubiti nadu da biste vas dvoje mogli ponovo biti zajedno.

1. Kako da mu priđem?
Kaća, 12: Zaljubljena sam u dečaka koji je godinu dana stariji mene. Drugovi smo i imamo isto društvo, pa smo i Novu godinu dočekali zajedno. Problem je u tome što ne znam kako da mu stavim do znanja da mi se sviđa. Moja drugarica misli da je i on zaljubljen u mene. Pomozi mi!

BRAVO: Popričaj sa njim na temu zaljubljivanja!
Draga Kaća, iako prilaženje osobama suprotnog pola nikad nije laka misija, izgleda da u vašem slučaju postoje svi uslovi da se stvari razvijaju u dobrom pravcu. Budući da kažeš da ste drugovi, pretpostavljam da ga dobro poznaješ i da po načinu na koji se ponaša već možeš da odgonetneš gaji li on naklonosti prema tebi. Potrudi se da budeš što češće u njegovom društvu, pažljivo posmatraj situaciju, njegovo ponašanje i gestove kad je sa tobom. Onda započni sa njim razgovor na temu zaljubljivanja. Možda je on još stidljiviji, pa ćeš mu učiniti uslugu time što ćeš ti napraviti prvi korak. A, kada je skoro izvesno da postoje obostrane simpatije, svaka prilika može da bude prava.

2. Da li sam mogla da zatrudnim tokom petinga?
Anastasija, 19: Moj dečko je pre nekog vremena tokom petinga svršio po mom stomaku, ali sperma nije došla u kontakt sa vaginom. Obrisala sam se peškirom i otišla na tuširanje. Da li postoji mogućnost da sam ostala trudna pošto je voda, dok sam ispirala taj deo stomaka, prešla preko moje vagine? Znam da voda ubija spermatozoide, ali opet sam u nedoumici. Molim vas za odgovor!!!

BRAVO: Malo je verovatno da si zatrudnela
Draga Anastasija, mala je verovatnoća da si trudna jer je za oplodnju potreban dublji genitalni kontakt, ali treba dobro voditi računa i prilikom petinga. Ejakuliranje bilo gde po tvom telu može se smatrati nešto “rizičnijim” oblikom intimnosti. Veoma je mala mogućnost začeća prilikom seksualnog kontakta kakav je bio vaš, tim pre što si prethodnim brisanjem stomaka, a potom i spiranjem vodom znatno smanjila šanse za tako nešto. Ipak, obavezno poseti ginekologa, a za ubuduće se potrudi da se dobro informišeš o ovim temama. Podsećam da kada se odlučujete za stupanje u seksualne odnose, uvek treba da koristite kondom koji je najpouzdanije sredstvo zaštite od trudnoće.

3. Imam menstruaciju na svakih 15 dana!
Karolina,13: Od jula 2007. godine imam menstruaciju na svakih 15 dana. Šta da radim i da li je to nešto loše? Molim te, odgovori mi, potrebna mi je pomoć!

BRAVO: Neuredan menstrualni ciklus veoma je česta pojava u tvojim godinama.
Draga Karolina, ova nepravilnost ne treba da te brine. Vezana je za tvoje godine, a verovatno i za posebnost tvog organizma. Svačiji je organizam drugačiji i različito se ponaša tokom sazrevanja. U prvoj godini, pa čak i dve, menstruacija može biti izrazito neredovna i javljati se u nepravilnim razmacima. Posle toga ciklus se stabilizuje i u proseku traje 28 dana. Međutim, normalan ciklus može da traje i od 20 do 40 dana. Možeš da se posavetuješ sa bliskim ženskim osobama iz svog okruženja jer su, verovatno, i one imale slična iskustva kad su tek dobile menstruaciju. A uvek je tu i ginekolog, osoba koja je specijalizovana za to da sa mnogo razumevanja razgovara sa tobom o tvojim prvim iskustvima sa menstruacijom i osećanjima vezanim za ulazak u reproduktivni period uopšte. Zato bih ti savetovala da sa mamom odeš kod ginekologa, koji će razmotriti tvoj slučaj i sagledati konkretne uzroke.

4. Ja sam gej, ali ne želim to da budem!
Marko, 17: Imam ogroman problem za koji niko ne zna. Ja sam gej, ali ne želim to da budem. Znam da svi kažu da se s tim treba pomiriti, ali ja jednostavno ne mogu da zamislim da tako živim. Želim da imam normalan život, da kasnije imam porodicu… Može li seksualno opredeljenje da se promeni i kako? Help!

BRAVO: Preispitaj sebe i svoja dosadašnja seksualna iskustva.
Dragi Marko, za tvoje godine još uvek je karakteristično da se preispituješ i postepeno, kroz razna iskustva, izgrađuješ stabilan psihoseksualni identitet. Ponekad na tom putu iskrsavaju pitanja u vezi sa seksualnim opredeljenjem koja mogu da izazovu zbunjenost i neprijatnost. Javljaju se homoseksualne fantazije koje su, u stvari, vid preispitivanja, i ne moraju obavezno da ukazuju na opredeljenje. Ukoliko ti se sviđaju osobe muškog pola, to još uvek nije dokaz homoseksualnosti. Pokušaj da odgovoriš na sledeća pitanja: Da li si već imao seksualne kontakte sa osobama istog pola? Kako si se tada osećao? Jesi li zaista potpuno homoseksualno orijentisan? Da li samo imaš homoseksualne fantazije, a u odnose stupaš samo sa devojkama? Možeš li da zamisliš sebe u vezi sa devojkom? Ako nakon ovog preispitivanja, zaključiš da si nedvosmisleno homoseksualac, treba da znaš da se homoseksualnost danas ne posmatra kao nešto nenormalno i neprihvatljivo. Pokušaj da se prilagodiš svojim željama i osećanjima, kako bi skladno funkcionisao i izbegao patnju. Reakcija sredine i nametanje socijalno prihvatljivih obrazaca, praćeni nerazumevanjem različitosti, otežavaju proces samoprihvatanja, ali naš život je samo naš i uvek postoji način da se izborimo za pravo na njega. Ipak, bilo bi dobro da porazgovaraš sa nekim u koga imaš poverenja ili da odeš u psihološko savetovalište gde će stručni ljudi pokušati da ti pomognu da otkriješ svoj pravi identitet.

1. “Plašim se prvog puta!”
Suzana, 16: Imam predivnog dečka (16) i sigurna sam da želim da on bude taj dečko sa kojim ću imati prvo seksualno iskustvo! Međutim, iako to jako želim, istovremeno osećam i veliki strah! Šta sve može da se desi tokom seksa? Šta sa zaštitom? Šta da radim? Molim vas, pomozite mi!

BRAVO: Otvoreno porazgovaraj sa svojim momkom o tome!
I momci i devojke, draga Suzana, podjednako osećaju strah od prvog puta! Sa jedne strane, tu su čežnja i želja za telesnom bliskošću, a sa druge, tu je i strah od novog i nepoznatog. Važno: poslušaj svoj unutrašnji glas! Tvoje “Da, želim to”, treba da bude jače od tvog “Ne”! Niko – bilo da je reč o momcima ili devojkama, nije 100% siguran pre prvog puta! Tvoj dečko i ti treba otvoreno da porazgovarate o svojim strahovima kao i da zajedno odlučite o tome kako ćete se zaštititi – na primer, pomoću kondoma ili pilule. Otvoreno kaži šta ti je potrebno da bi se osećala sigurno. I, pre svega, dajte jedno drugom vremena, nemojte vršiti pritisak jedno na drugo. Što više budete opušteniji tokom prvog puta, to ćete više uživati!

2. “Moja drugarica stalno provodadžiše za mene!”
Anja, 14: Moja drugarica smatra da hitno moram da nađem momka i zato stalno pokušava da me poveže sa nekim. Ali, ja ne želim da se zabavljam sa nekim samo zato da bih mogla da kažem da imam momka! Kako da objasnim drugarici da me konačno ostavi na miru?

BRAVO: Kaži joj otvoreno da želiš sama da odlučuješ u svoje ime!
Draga Anja, sasvim je razumljivo zašto ti ponašanje tvoje drugarice ide na živce. Na kraju krajeva, ona se meša direktno u tvoj (ljubavni) život. Da li si se nekad zapitala zašto tvoja drugarica želi da te poveže sa nekim? Možeš da joj kažeš da ti nije stalo do toga da nađeš momka po svaku cenu. Budi otvorena u vezi sa tim. Onda joj objasni da ti ide na živce takvim svojim ponašanjem. Reci joj tačno šta je to što želiš – a šta nikako ne želiš! Na primer, ovako: “Baš je lepo od tebe što se toliko brineš za mene, ali to stvarno nije potrebno i zato, molim te, prestani sa tim! Želim da se zabavljam sa dečkom koga ću sama odabrati!” Želimo ti puno uspeha!

3. “Nemam hrabrosti da pokažem osećanja pred momcima!”
Milana, 14: Do sada sam se nekoliko puta zaljubljivala, ali nikad nisam imala hrabrosti da momcima pokažem svoja osećanja. Kada ugledam nekog dečka i on mi se dopadne ili ako me neko upozna sa svojim drugom na žurci, ja uvek postanem nesigurna i pomislim da me taj dečko ne smatra dovoljno lepom. Kako to da sprečim?

BRAVO: Normalno je biti nesiguran!
Draga Milana, većini mladih teško pada da pokažu svojoj simpatiji koliko im znači. Ipak, najvažnije je da ti voliš samu sebe! Da veruješ u sebe i da budeš samouverena! Nemoj toliko da se opterećuješ svojim izgledom – dečko koji te zavoli, voleće te baš takvu kakva si! Skoncentriši se na to šta ti se kod tebe dopada, npr. to može da bude tvoj osmeh ili tvoj humor. Pitaj i članove svoje porodice i svoje prijatelje šta im se dopada kod tebe jer: ako postaneš svesna svojih prednosti, onda će se to po tebi i videti, a momci to neće moći da ne primete. Uostalom: momcima je još teže da pokažu svoja osećanja, jer se plaše da bi mogli biti ismejani zbog toga. A neki od njih su stidljivi isto kao i ti i plaše se mogućeg odbijanja. Sve su to razlozi više zašto bi ti trebalo da napraviš prvi korak. Želimo ti mnogo sreće u tome!

4. “Još nikada se nisam poljubio sa devojkom!”
Darko, 15: Imam 15 godina, a do sada se nikada nisam ljubio sa nekom devojkom! Svi moji drugovi pričaju kako su se već ljubili jezikom, a neki se hvale i time kako su probali peting. Uopšte nemam iskustva! Šta da radim?

BRAVO: Zašto si toliko strog prema sebi?!
Dragi Darko, kao prvo: nemoj da se oslanjaš previše na to da je sve što tvoji drugari govore istina! “Lovačke priče” su uobičajena pojava među mladima, pogotovo kada je reč o ljubavi i seksu! Svaki momak i svaka devojka se razvijaju različitim tempom – i to je sasvim normalno. Neće svi u isto vreme doživeti svoja prva ljubavna iskustva. Pokušaj najpre da se oslobodiš pritiska da moraš što pre i po svaku cenu da pronađeš devojku sa kojom bi mogao da se ljubiš. Daj sebi vremena jer ljubljenje je pre svega stvar osećanja! Budi otvoren i radoznao. Kada ti se neka devojka dopadne, potrudi se da je bolje upoznaš. Sve ostalo će doći samo po sebi…

5. “Kako se prenosi triper?”
Neša, 17: Juče sam prvi put osetio blago peckanje dok sam mokrio. Da li to ukazuje na neku bolest? Jedan moj drug mi je rekao da je moguće da sam zakačio triper! Molim vas, kažite mi, šta je to triper, kako se prenosi i kako da se zaštitim ubuduće!

BRAVO: Triper se prenosi seksualnim putem!
Tvoj drug je možda u pravu, jer je peckanje tokom mokrenja prvi simptom tripera. Kada je taj bol naglašen, imaš osećaj da ti se u mokraćnom kanalu nalaze komadići stakla. U početku se ova polna bolest manifestuje i sluzavim sekretom koji se luči iz mokraćnog kanala. Količina ovog sekreta se postepeno povećava, a on kasnije postaje kremast i poprima žućkastu boju. Peckanje može da bude izazvano i nekim drugim uzrocima, npr. gljivičnom infekcijom. Triper (gonoreja) se prenosi uglavnom seksualnim putem. Međutim, i trudnica koja je zaražena ovom bolešću, može da je prenese tokom porođaja na dete. Naročito su ugrožene osobe koje često menjaju seksualnog partnera ili koje upražnjavaju seks bez zaštite. Zato uvek koristite kondom! Ako si se inficirao, treba odmah da počneš sa terapijom. Ako se na vreme počne sa lečenjem, moguće je potpuno ozdravljenje. Ako se ne leči, bolest se polako širi po organizmu. Kod devojaka dovodi do upala u donjem delu stomaka, a kod momaka do upale testisa. U težim slučajevima slede upala moždane opne i zapaljenje srčanog mišića. Dakle, ako je moguće, još danas treba da odeš kod lekara na pregled. Što pre počneš sa lečenjem, to ćeš se pre osloboditi neprijatnog peckanja!

1. “Da li gel za tuširanje može da se koristi za intimnu higijenu?”
Gojko, 13: Dobio sam gel za tuširanje kao rođendanski poklon. Planiram da ga koristim i za intimnu higijenu. Da li je OK ako se dva puta dnevno nasapunjam njime po celom telu i istuširam se?

BRAVO: Za održavanje higijene kožice na penisu dovoljna je čista, mlaka voda
Dobro je što si postavio ovo pitanje, dragi Gojko. Naime, gelove za tuširanje treba koristiti umereno jer u suprotnom, njihove veoma jake hemijske supstance uništavaju zaštitni kiseli sloj kože. Tada su izazivačima bolesti ili izazivačima alergija širom otvorena “vrata”, pogotovo u intimnom delu tela gde je sasvim dovoljno jedno do dva pranja dnevno, i to čistom, mlakom vodom. Važno je da se pri tom ukloni takozvana smegma, koja se sastoji od jedne vrste loja pomešanog sa znojem, urinom i mrtvim ćelijama kože. Nemoguće je sprečiti pojavu smegme ispod kožice na penisu, međutim svakodnevnim održavanjem higijene (pri pranju se kožica prstima povuče sasvim unazad!) sprečićeš da se nakupi prekomerna količina. Ako želiš, možeš da koristiš blag, ph-neutralan sapun koji ne nagriza kožu. Ipak, štedljivo koristi sapun u intimnom delu tela, jer bi se u suprotnom moglo desiti da skineš previše masnoće sa kože na glaviću, usled čega na njoj mogu da se jave zapaljenski procesi.

2. “Šta je to orgazam?”
Uroš, 12: Juče sam na velikom odmoru čuo kako dve devojčice razgovaraju o orgazmu. Rekle su da orgazam izaziva sjajan osećaj. Možete li da mi kažete šta je to tačno i zašto su to rekle?

BRAVO: Orgazam je vrhunac seksualnog zadovoljstva
Orgazam je, dragi Uroše, veoma intenzivan osećaj koji obuzima celo telo. Kada čoveka obuzmu osećanja zadovoljstva usled orgazma i kada ona krenu da se šire po celom telu, stiče se utisak kao da je došlo do eksplozije ili vatrometa osećanja. Orgazam može da se opiše i kao stanje transa, jer čovek ima osećaj da gubi svest. Pre orgazma dešava se seksualno uzbuđenje. Kod devojaka otiču stidne usne, vagina postaje vlažna, a bradavice se ispupče. Kod momaka, penis se uveća i ukruti. Iz glavića tada iscuri bistra tečnost, takozvana “kapljica zadovoljstva” koja već u sebi sadrži sprematozoide (!). Kada se ljubavnici nađu na vrhuncu ljubavnog zanosa, iz penisa se u kratkim, ali jakim slapovima luči sperma, dok devojke doživljavaju intenzivnu mešavinu osećanja skoncentrisanu u klitorisu i odatle se šire celim telom, usled čega ono počinje da podrhtava. Ranije se verovalo da žene sporije reaguju na seksualne nadražaje nego muškarci. Međutim, verovatnije je da penis tokom seksualnog čina ne stimuliše dovoljno klitoris.

3. “Da li mogu da imam seks iako još nisam dobila menstruaciju?”
Tanja, 14: Sve devojčice iz mog razreda su već dobile menstruaciju samo ja nisam! Da li sa mnom nešto nije u redu? I već dva meseca sam sa jednim dečkom sa kojim želim da spavam jednog dana. Da li to mogu da uradim i ako ne budem imala menstruaciju?

BRAVO: Da – ali pitanje je da li si ti spremna na to!
Draga Tanja, nema razloga za zabrinutost. Svako se razvija svojim tempom, a ti ćeš sigurno dobiti menstruaciju za godinu ili dve dana! Kada devojke dobiju menstruaciju, to ne znači automatski da moraju da upražnjavaju seks, ali je to svakako moguće. Inače, mnoge devojčice koje još nisu dobile menstruaciju imaju osećaj da još nisu dovoljno zrele za seks. Ako ti i tvoj dečko želite da spavate, najvažniji preduslov za to je da to oboje želite. Niko ne sme da vrši pritisak na ono drugo jer je u tom slučaju velika verovatnoća da će takav seks biti veliko razočaranje. U svakom slučaju, prethodno se dogovorite o načinu zaštite (kondomi itd.), jer se prva ovulacija dešava pre nego što nastupi prva menstruacija, što znači da je moguće da zatrudniš!

4. “Zašto mi ona govori: ‘Mnogo te volim!’”
Sara, 13: Ja jako volim moju najbolju drugaricu, ali uvek kada razgovaramo telefonom ona na kraju kaže: “Ćao, mišiću, mnogo te volim!” To mi je bezveze i ne znam šta da mislim o tome. Šta vi mislite?

BRAVO: Izgleda da je njoj jako stalo do tebe!
Čudno ti je to kako se tvoja najbolja drugarica oprašta od tebe. Po svemu sudeći, izgleda da te ona jako voli. Zbog čega ne možeš da prihvatiš njene reči kao izliv naklonosti upućen najboljoj drugarici. Mnoge devojčice tepaju jedna drugoj i razmenjuju reči pune ljubavi. (Inače: momci nemaju hrabrosti za tako nešto jer se plaše da bi mogli biti ismejani.) Ako želiš, probaj i sama kako to izgleda. Kada ti ona kaže: “Mnogo te volim!”, ti joj odgovori: “I ja tebe!” Obrati pažnju na svoja osećanja u tom trenutku. Dopada ti se? Ok. Ako ne, onda porazgovaraj sa njom. Kaži joj da ti je mnogo draga, ali da ne želiš to stalno da joj ponavljaš, niti to da slušaš. Ako ste dobre drugarice, vaše prijteljstvo će se nastaviti bez obzira na sve!

5. “Želim da raskinemo, ali i da ostanemo prijatelji…”
Doris, 15: Sutra ću raskinuti sa mojim momkom. Ali, plašim se da on onda neće hteti da ostanemo prijatelji. Pre nego što smo se skontali, bili smo jako dobri drugovi, i ja želim da sada ponovo bude kao pre. Možete li da mi date savet kako to da izvedem?

BRAVO: Onaj ko je ostavljen odlučuje o tome da li ćete ostati prijatelji…
Draga Doris, nažalost, ne postoji univerzalan savet koji bi ti mogao pomoći u tome da ostaneš prijatelj sa svojim momkom i nakon što raskinete. Ne odlučuješ ti sama o tome da li ćete ti i tvoj dečko ostati u kontaktu i nakon raskida. Ako želiš da prekineš vezu, porazgovaraj sa njim. Ali, potrudi se da budeš fer i da to uradiš na fer način – najbolje je da se odnosiš prema njemu onako kako bi ti volela da se on odnosi prema tebi da je situacija obrnuta. Naravno, možeš da izraziš želju da ostanete prijatelji. On će biti tužan i povređen i verovatno će mu trebati vremena da – ako uopšte dođe do toga – ponovo uspostavi prijateljski odnos sa tobom. Zato, prepusti njemu odluku o tome kada i kako će ti se ponovo približiti…

“Ja imam 15, a on 25!”
Bilja, 15: Očajna sam jer mi drugarice kažu da nije dozvoljeno da budem u vezi sa jednim 25-godišnjakom kao ni da spavam sa njim! Molim vas, kažite mi da li je to tačno jer ja ga mnogo volim!
BRAVO: Tvoj dečko može da bude kažnjen
Draga Biljo! Tvoje drugarice su u pravu: kada jedan partner ima manje od 16 godina, a drugi 18 i više, starija osoba može da bude pravno gonjena i to onda kada se neko – na primer, zato što je zabrinut za tebe – izjasni protiv vaše veze. Ti voliš svog dečka, ali, uprkos tome, ta veza bi mogla da te iscrpi. Razmisli malo: tvoj dečko je deset godina stariji od tebe i trenutno se nalazi u drugačijoj fazi života nego ti: on sam zarađuje za život, nezavistan je i ima, što se ljubavi i seksa tiče, drugačija iskustva i očekivanja. To može da bude previše za tebe, naročito ako iz straha da će te ostaviti radiš stvari koje ti se ne dopadaju. Najvažnije je da ne dozvoliš da te nagovori na nešto na šta nisi spremna i da u tvom okruženju uvek imaš nekoga kome možeš da se poveriš.

2. “Spavala sam sa dečkom moje najbolje drugarice!”
Ana, 16: Nedavno sam na jednoj žurci srela dečka moje najbolje drugarice koji je takođe došao sam kao i ja. U početku smo samo razgovarali, a kasnije smo počeli i da flertujemo – posle čega smo završili u krevetu. Sledećeg jutra bila sam užasno nesrećna zbog onoga što sam uradila. Uopšte to nisam želela! I sada se užasno stidim! Moja drugarica je primetila da nešto nije u redu i često me pita šta se dešava. Želi da joj priznam sve, ali plašim se da ću je izgubiti! Šta da radim?
BRAVO: Skupi hrabrost i reci joj istinu
Nije u redu to što ste uradili i ti to znaš. Sada je samo važno da tvoja drugarica što pre sazna šta se desilo. Ona je i sama shvatila da nešto nije u redu, ali kad god pita šta se dešava, ne dobije odgovor, što dodatno opterećuje vaše prijateljstvo. Naš savet: Ana, stavi sve karte na sto! Jer što duže budeš čekala, situacija će postajati sve gora i gora. Kaži svojoj drugarici istinu: desilo se šta se desilo i jako ti je žao zbog toga. Kaži joj i da se plašiš da ćeš je izgubiti. Druga mogućnost je da ti i njen dečko zajedno priznate šta ste uradili. Pitanje je kako će se izjasniti tvoja drugarica o svemu tome, ali istina će ti sigurno koristiti više od laži!

3. “Da li devojke uvek stenju tokom seksa?”
Filip, 16: Moja devojka nikad ne stenje kada spavamo! To je jako neobično. Zar devojke ne stenju kada dožive orgazam?
BRAVO: Svaka devojka drugačije ispoljava zadovoljstvo i uzbuđenje!
Dragi Filipe, svaka devojka se ponaša drugačije tokom seksa. Osećanje zadovoljstva može biti izraženo na različite načine. Neke devojke vole da stenju kada su uzbuđene i tako pokazuju svom partneru da uživaju u načinu na koji ih dodiruje i stimuliše. Ali, ima i devojaka koje tokom seksa ostaju mirne i tihe. I jedno i drugo je normalno. Ako želiš da saznaš šta se tvojoj devojci dopada tokom seksa, onda porazgovaraj sa njom o tome. Pitaj je kako i gde najviše voli da je miluješ i ljubiš, šta želi i o čemu mašta. Naravno, i ti smeš njoj da kažeš šta ti se dopada. Tako ćete verovatno moći jedno drugom bolje da izađete u susret, a ti ćeš saznati šta je to što tvoja devojka oseća tokom seksa – i bez njenog stenjanja…

4. “Kako da se oslobodim ‘pivskog’ stomačića?”
Stevan, 16: Upomoć, stomak mi izgleda kao da redovno pijem pivo, a ja ne samo da ga ne pijem, nego ga i ne volim! Da li možete da mi kažete kako da se oslobodim svog “pivskog” stomačića? Da li da počnem da se bavim sportom?
BRAVO: Treniraj dva do tri puta nedeljno!
Dragi Stevane, u pravu si – vežbanje će ti pomoći da se rešiš viška sala na stomaku. Da bi to postigao, moraćeš najmanje dva do tri puta nedeljno da vežbaš – i to najmanje u roku od šest nedelja. Svaki trening (tri puta nedeljno) treba da traje najmanje 30 minuta. Evo nekih sportova koji su kao stvoreni za sagorevanje masti: vožnja rolera i bicikla i džogiranje. Posebna vežba za stomačne mišiće: lezi na leđa i prekrsti ruke iza glave, prekrsti i noge, a zatim ih malo savij u kolenima i 30 do 50 puta približi kolena ka glavi. Uradi tri serije iste vežbe, ali, između njih napravi pauzu da ti se mišići malo odmore. Ako ovu vežbu budeš ponavljao najmanje dvaput nedeljno, najkasnije za šest nedelja primetićeš prve znake napretka. Posle trećeg treninga napravi pauzu jer je umornim mišićima potreban najmanje jedan dan pauze da se oporave.

5. “Da li moram da odem kod ginekologa?”
Dijana, 12: Do sada sam dva puta imala menstruaciju i zato moja mama misli da bi trebalo da odem kod ginekologa na pregled. Da li je to istina? Kako da kažem mami da se meni ne ide?
BRAVO: Ako nemaš nikakvih problema, niti pitanja za ginekologa – onda i ne moraš da ideš!
Draga Dijana, dobro je što je tvoja mama uvek tu za tebe, ali, izgleda da ona previše brine jer tebi još uvek nije potreban pregled ginekologa. Obično devojke odlaze kod ginekologa kada imaju razlog za to. Na primer, ako imaju izrazito bolne menstruacije, pojačan sekret, svrab ili neke druge simptome, ili kada su im potrebne antibebi pilule. Ali, ako ništa od toga ne važi u tvom slučaju, onda slobodno možeš da odložiš svoj prvi odlazak kod ginekologa. BRAVO-studija je pokazala da je svega 8% 12-godišnjakinja bilo kod ginekologa. Kada je reč o 15-godišnjakinjama, situacija je znatno drugačija: 54 % njih su obavile svoj prvi ginekološki pregled. Među 16-godišnjakinjama taj procenat raste na 81%, a kod 17-godišnjakinja na 87%. Zato porazgovaraj sa svojom mamom, reci joj, na primer, ovako: “Mama, baš lepo od tebe što se brineš o meni, ali ja ne moram da idem kod ginekologa jer nema razloga za to. Reći ću ti ako budem imala neki problem ili kada to bude bilo neophodno, važi?” Mama će te sigurno razumeti.

“Suviše sam debeo!”
TOMA, 13: Morate mi pomoći – imam 13 godina i skoro 80 kila! Znam da sam suviše debeo za svoje godine, i želim da smršam! Ali kako?

BRAVO: Slušaj svoje telo!
Dragi Tomo, super je to što želiš da učiniš nešto po pitanju svoje telesne težine! Sigurno ćeš se bolje osećati kada budeš malo mršaviji i zadovoljniji sobom. Najbolje bi bilo da odmah počneš tako što ćeš više slušati svoje telo. I to na sledeći način: sledeći put kada budeš hteo da uzmeš nešto da grickaš, stani i razmisli: Da li sam sada zaista gladan ili mi nešto drugo nedostaje? Da li bi možda u stvari hteo, na primer, da telefoniraš ili da ćaskaš sa svojim bratom ili da slušaš svoj omiljeni CD? Pitaj se i u toku jela: Da li sam zaista još gladan ili jedem samo iz navike? Jer što bolje budeš “upoznao” svoje telo i svoje potrebe, lakše će ti biti da se ophodiš prema njemu. Uz to ide i lagana ishrana, koja podrazumeva voće, povrće i integralne proizvode i redovno bavljenje sportom (npr. vožnja biciklom, džoging ili fudbal) – najbolje sa nekim drugarom ili u nekom sportskom udruženju. Razgovaraj sa svojim roditeljima i zamoli ih da te podrže u tome.

“Rak dojke sa 13 godina?”
BILJA, 13: Jutros sam osetila da me zateže nešto u grudima, a zatim sam na desnoj dojci, pored bradavice, osetila nešto kao čvorić. Bojim se da nije opasno! Da li je moguće već sa 13 godina dobiti rak dojke?
BRAVO: Zloćudni tumori se retko javljaju kod osoba mlađih od 20 godina!
Draga Biljo, tumori se sve češće javljaju i kod mlađih žena. Međutim, zloćudni rak dojke se retko javlja kod devojaka koje imaju manje od 20 godina. To što osećaš zatezanje može da znači da ti grudi rastu. A može da se odnosi i na hormonske reakcije. Nije čudno za tvoje godine da osetiš neke promene na grudima. Uglavnom su beznačajne. Čvorići mogu da se formiraju i zbog upale, koju moraš da lečiš. Saznaćeš o čemu se tačno radi, ako ih snimiš ili odeš kod ginekologa. Kada već ideš kod doktora, neka ti objasne kako sama možeš da pregledaš grudi. To je dobra varijanta za rano otkrivanje raka dojke. Ako primetiš nešto, idi odmah kod lekara, jer će ti on potvrditi da li je bezopasno ili nije.

“Moja majka se ne brine za mene!”
SANDRA, 12: Vrlo sam tužna, jer se moja majka uopše ne brine za mene! Čak mislim da joj je važniji televizor od mene. Svađa se sa mnom zbog svake sitnice. Molim vas, pomozite mi, ne znam više šta da radim!
BRAVO: Reci majci da ti je potrebna pažnja!
Draga Sandra, potpuno te razumemo. Patiš i teško ti je, ali ipak pokušaj da razgovaraš sa svojom majkom. Reci joj da ti je potrebna. Predloži joj da zajedno nešto preduzmete, npr. da posle podne odete u park umesto da sedite i gledate televizor, ili da zajedno skuvate nešto, da se bavite sportom itd. Možete da se dogovorite da jedan dan u nedelji zajedno nešto radite. Pokušaj da joj objasniš da bi volela da se više brine o tebi i da se interesuje za ono što ti radiš. Potraži neke ljude iz svoje okoline sa kojima možeš da razgovaraš u takvim situacijama. Neko od rodbine u koga imaš poverenja bi takođe mogao da razgovara sa tvojom majkom.

“Šta da radim kada mi opadne erekcija?”
Lazar, 16: Moja nova devojka i ja želimo uskoro da vodimo ljubav! Međutim, bojim se da mi iznenada ne opadne erekcija. To mi se već desilo sa mojom bivšom, kada smo prvi put vodili ljubav. Ne želim to ponovo da doživim! Kako to da sprečim?
BRAVO: Opusti se i nastavi da se maziš sa svojom devojkom!
Zdravo Lazare! Mnogim momcima se dešava da im u toku seksa opadne erekcija. Najčešće zbog nekih psiholoških smetnji, kao npr. zbog napetosti ili prevelikog uzbuđenja, što se dešava naročito onda kada prvi put treba da vodiš ljubav sa novom devojkom. Ili ako si pod pritiskom da tvoje telo mora savršeno da funkcioniše. Strah da tvoj penis neće ostati ukrućen dovodi do toga da erekcija zaista opadne. Bez obzira na sve, tvoje telo nije mašina, nego osetljivi organizam koji reaguje na sve što u tom trenutku misliš, čuješ, vidiš, mirišiš, osećaš… Što si opušteniji, to ćeš imati manje “smetnji”. Čak i ako se tako nešto desi tvom penisu, ostani opušten. Nastavi da se maziš sa svojom devojkom… i videćeš da će tvoj penis ponovo biti spreman za akciju.

“Ja sam jedina nevina u svom razredu!”
ADRIJANA, 17: Kada drugarice iz razreda pričaju o seksu, ja stalno ćutim. Sve su već spavale sa momcima, samo ja nisam. Ja sam jedina u razredu koja je još uvek nevina. Od pre dve nedelje se družim sa jednim momkom. Ali imam osećaj da nisam još spremna da vodim ljubav sa njim. Molim vas, recite mi šta da radim.
BRAVO: Sama treba da odlučiš kada si spremna za seks!
Draga Adrijana, u pravu si sve dok činiš samo ono što želiš. Da li ćeš i kada spavati sa nekim momkom, to je tvoja privatna stvar. A što se tiče tvojih drugarica, koje pričaju o svojim seksualnim doživljajima, da li zaista veruješ u sve njihove priče? Zar ti se ne čini ponekad da je to čisto razmetanje, da hoće samo da privuku pažnju? Čak i ako imaju neko iskustvo, to ne treba da te sekira. Pogotovo ne treba da dozvoliš da te neki momak požuruje da spavaš sa njim. Ako te voli, čekaće dok ne budeš spremna za to. Iščekivanje će mu probuditi znatiželju, tako da će vam na kraju biti još uzbudljivije. A što se bolje upoznate i što se otvorenije ponašate jedno prema drugom, to ćete imati veće šanse da vam prvi put bude još lepši. Treba da steknete poverenje i da razgovarate o svojim strahovima. Do Mazite se i uživajte u petingu i tako nećete imati blokade kad bude došao trenutak da vodite ljubav. Bićete potpuno opušteni i uživaćete.

1. Kako da ubedim roditelje da mi dozvole da imam dečka?
Lost Girl, 14: Imam 14 godina i skoro sve moje drugarice iz odeljenja imaju momke. Zaljubljena sam u jednog dečka i on u mene, ali roditelji mi ne dozvoljavaju da budem s njim. Oni se plaše da ću odmah spavati sa njim, iako ni on ni ja to ne želimo. Veoma mi je teško. Probala sam da ih ubedim na razne načine, ali ništa ne vredi. Možete li da mi pomognete?

BRAVO: Roditelji žele da budu sigurni da si bezbedna sa njim
Draga Lost Girl, iz onoga što si napisala, zaključujemo da se radi o mladoj osobi koja je, pored toga što se zaljubila, takođe i dobro razmislila o svemu, pa nema nedoumica povodom toga šta očekuje od svoje prve veze.
S obzirom na to da si već više puta razgovarala sa roditeljima, razmisli i o svom pristupu temi. Možda ga treba menjati? Mogla bi, kao uvod u priču, da im objasniš zašto bi tebi bilo važno da se ta veza ostvari i koliko bi ti to značilo. Tako bi im bilo jasno da se tu ne radi o takmičenju i upoređivanju sa drugaricama. Možda bi bilo dobro i da ih podsetiš na neke situacije odranije u kojima si im pokazala da si sposobna da ispuniš obećanje, održiš reč, uradiš nešto samoinicijativno za porodicu. Na kraju, ako misliš da bi pomoglo, pažljivo ispitaj da li bi došlo u obzir da tog dečka upoznaš sa njima; proceni da li je za to potrebna posebna najava ili možeš da ga dovedeš kad poželiš. Nekim roditeljima potrebno je da se sami uvere da je nova osoba u društvu njihove kćerke odgovarajuća i da nije problematična.

2. Da li je kondom dovoljna zaštita?
Kaća, 15: Želela bih da spavam sa svojim dečkom, ali se plašim da će me boleti i u dilemi sam da li je kondom dovoljna zaštita od trudnoće?

BRAVO: Kondom je najbolje kontraceptivno sredstvo jer štiti i od neželjene trudnoće i od brojnih polnih bolesti.
Draga Kaća, od prvih seksualnih odnosa često se previše očekuje. Pored toga, prisutan je i strah od bola koji je potpuno prirodan. Međutim, ono što je važno, kada do intimnog zbližavanja dođe, jeste da daš sve od sebe da mnogo više pažnje usmeriš na ono zbog čega ste, uostalom, oboje tu – da vam bude što lepše i da uživate. Ljubav, iskrenost i poverenje u odnosu dvoje ljudi veoma su važni, posebno za stupanje u intimne odnose, a opuštenost je jedan od fizioloških pokazatelja psihičke spremnosti za stupanje u odnose: kada se opustiš i zaista želiš da dođe do odnosa i tvoja će se vagina opustiti, postati vlažnija i elastična, pa je vrlo moguće da i ne osetiš bol, već samo manju početnu nelagodnost uz blago peckanje. Krvarenje koje se spominje kao pratilac “gubljenja nevinosti” ne događa se uvek, a i ako se pojavi, obično je oskudno. Kondom je do sada najbolje sredstvo zaštite jer štiti i od neželjene trudnoće i od brojnih polnih bolesti, uključujući i HIV. Ipak, ne treba zaboraviti da ništa nije 100% sigurno, ali je rizik, uz pravilnu upotrebu, tako sveden na minimum.

3. Zaljubljena u dva dečka!
Dragi Bravo, zaljubila sam se u dva dečka. Jedan je stariji od mene godinu dana i mislim da je i on zaljubljen u mene. Kako da mu priđem? Drugi je moj najbolji drug koji mi priča kako mu se sviđa moja drugarica. Šta da radim? HELP!

BRAVO: Napravi listu za i protiv
Predlažem da pokušaš što bolje da razumeš svoj odnos sa svakim od njih. Ponekad treba da razvrstamo u svesti razloge za i protiv, ali ponekad to nije jednostavno jer želja može da bude jača od bilo kojeg razloga. Odluka je, ipak, samo tvoja, a mi ti savetujemo da nekako tu svoju želju artikulišeš i usmeriš. Prema kojem od njih dvojice je jača i zašto? Da li postoji bilo kakva mogućnost da ti se najbolji drug sviđa zbog toga što pokazuje naklonost prema drugoj devojci, pa te je strah da ne izgubiš njegovu nakolonost? Možda ti se on oduvek dopadao, ali si sada ohrabrena pažnjom ovog starijeg dečka? Kada sama odgovoriš na neka pitanja, koja ti se sada sigurno nameću, porazgovaraj i sa najboljim drugom o njegovim emocijama. Ti najbolje znaš kako bi se ponašao da mu se sviđaš. Da li je to pokazao na neki način do sada? Kako govori o toj drugoj devojci? Što se tiče tog starijeg dečka, ne bi bilo loše da se nađeš u njegovoj blizini, da ga pitaš nešto u vezi sa situacijom u kojoj ste oboje datog momenta… Idi korak po korak i pri tom pažljivo posmatraj njegove reakcije. Kad se ostvari početna komunikacija, dalje će sve teći spontanije, naročito ako su simpatije obostrane.

4. Help! Nikad se nisam ljubila u usta!
Tina, 14: Dragi Bravo, imam 14,5 godina i jedan problem: uskoro ću se smuvati sa jednim dečkom, a nikad se do sada nisam ljubila u usta. Šta trebam da radim? Kako da se ponašam?

BRAVO: Ne postoji recept za ljubljenje!
Draga Tina, ne mogu ti reći da postoji “recept” ili prava tehnika ljubljenja, to je nešto što je prvenstveno vođeno našim osećanjima, a vežba se stiče kroz ponavljanje ovog prijatnog čina. Dešava se i da ne bude onako kako smo zamislili, ali nemoj se brinuti. Strah i trema od toga kakav će biti poljubac, da li ćemo se možda osramotiti i slično, često postoje, ali ne treba da zaboraviš na to da se vas dvoje jedno drugom dopadate i da je to u čitavoj stvari najbitnije. Verujem da ni tom dečku nije svejedno i da se on oseća slično kao ti, iako to možda ne pokazuje. Najbitnije je da, za početak, pokušaš da se opustiš i ne razmišljaš o tome šta i kako treba da radiš. Što se tehnike tiče, kada se ti opustiš, i tvoje usne će biti opuštenije, a posle dodira sa njegovim naći ćete svoj način spajanja jezika. Ne mora da znači da će on biti najspretniji, ali samo na vama dvoma je da koordinirate svoju intimnost. Nekad nije loše, kada se prilika učini zgodnom za to, i da porazgovarate o nečemu što vam je, eventualno, zasmetalo. I za poljubac važi da je bolji kad se dvoje bolje upoznaju i vremenom usklade. Ne treba da te je strah da će primetiti da si neiskusna, svi su, zapravo, neiskusni sa novom osobom i tako je, u suštini, svaki put – prvi i predstavlja neponovljivo iskustvo zbog kojeg se vredi potruditi.

1. Ne želim da dobijem menstruaciju na moru!
Prvi put idem na more sa momkom i nipošto ne bih želela da upravo tada dobijem menstruaciju. To bi bio pravi horor! Čula sam da bih to nekako mogla da regulišem pilulom. Kako se to zapravo radi?
Sonja (16)
Moramo da te upozorimo: nikako ne bi trebalo sama da pokušavaš da pomoću pilule odložiš menstruaciju. Obavezno treba da se obratiš za pomoć ginekologu! Za “produženi ciklus”, kako ga ti nazivaš, potrebno je da popiješ dve do tri kutije kontraceptivnih pilula bez sedmodnevne pauze u uzimanju pilula tokom meseca i tako nećeš dobiti menstruaciju. Ovo se može postići tzv. “jednofaznim” antibebi pilulama, koje u svakoj tableti sadrže isti sastojak. Nešto više o tome objasniće ti tvoj ginekolog.

2. Da li je dozvoljeno imati seks i pre prve menstruacije?
Mene i moju drugaricu interesuje da li devojka može da spava sa momkom i pre prve menstruacije?
Nataša (13)
Polne odnose mogu imati osobe koje su ne samo fizički već i psihički sposobne i zrele. Iako u fizičkom smislu devojčice sazrevaju u 13-14. godini, jer su do tada već dobile prvu menstruaciju i telesno su sposobne da stupe u polne odnose, za stupanje u polne odnose mnogo je bitnija psihička zrelost. Polni odnos se može imati i pre pojave menstruacije, ali to nije ni poželjno ni opravdano. Jer najvažnije je da je devojka psihički zrela, i nije dovoljno samo da želi da spava sa momkom. Naravno, uvek se treba držati pravila: “Nikako seks bez zaštite!”… Draga Nataša, naš savet je da još malo pričekaš sa prvim polnim odnosom, jer si još veoma mlada. Uživaj u poljupcima i slatkim dodirima…

3. Alergična sam na sunce!
Kad god se nalazim na suncu, koža mi pocrveni i počne da me svrbi. Šta da radim?
Dragana (15)
Alergijske reakcije na koži najlakše ćeš sprečiti ako se ne izlažeš suncu – zato sedi u hladovinu i uživaj! Najbolja zaštita za tvoju osetljivu kožu je losion za sunčanje koji sprečava nastanak alergije. Za dodatne informacije najbolje bi bilo da se obratiš dermatologu, koji će proceniti da li je u tvom slučaju potrebno da piješ tablete kalcijuma.

4. Moja drugarica mi je poklonila ukradenu majicu!
Znam da moja drugarica voli da krade razne sitnice iz prodavnice. Nedavno je i meni poklonila majicu koju je ukrala iz jednog butika. Da li smem da je zadržim?
Ljilja (14)
Ako si dobila na poklon nešto što je ukradeno, to ne znači da podržavaš svoju drugaricu u krađi. A ukoliko želiš da joj po svaku cenu pokažeš da si protiv krađe, onda joj vrati majicu i reci joj da ne želiš da nosiš kradene stvari. Možda će tvoja drugarica shvatiti da krađa uopšte nije ni zabavna, ni naivna, već je krivično delo. Ako je budu uhvatili na delu, sigurno će je privesti, a onda će u to biti umešani i njeni roditelji. Razgovaraj sa njom i pokušaj da joj objasniš u kakav se rizik upušta.

5. Moja mama dobija ljubavne poruke
Odnedavno sam primetila da moja mama dobija neke čudne SMS poruke na mobilnom. Ne znam šta da radim, da li ona možda ima nekog tajnog udvarača? Da li da izbrišem te poruke, da ih ona ne bi videla?
Sofija (13)
Draga Sofija, potpuno je razumljivo to što si zabrinuta i što te kopka značenje tajnih poruka koje tvoja majka prima. Ali treba da znaš da brisanjem poruka nećeš ništa postići. Možda je u pitanju nešto sasvim drugo, možda tvoje slutnje nisu opravdane. Dakle, ne treba da čačkaš po maminom telefonu i da se brineš zbog nečega što zapravo i ne znaš šta znači. Ni ti sigurno ne bi želela da tebi neko čeprka po telefonu. Bolje otvoreno razgovaraj sa svojom mamom i reci joj šta si videla i na šta si pomislila. Ona ti najbolje može objasniti šta znače te poruke.

6. Da li si znala da…
72% devojaka posvećuje posebnu pažnju šminkanju očiju?

7. Drugarica ne želi da izlazi u diskoteku
Imam veliki problem: roditelji su mi konačno dozvolili da izađem u diskoteku, ali moja drugarica ne želi da ide sa mnom. Šta da radim?
Nađa (16)
Najverovatnije je da ona ima drugačija interesovanja. Zato nećeš ništa postići čak i ako je povedeš sa sobom. Sigurno ćeš se više zabaviti ako izađeš sa ostalim drugaricama. Verovatno će ti biti teško što tvoja drugarica nije sa tobom. Ali sigurno postoji i nešto drugo što bi vas dve zajedno mogle da radite. Samo treba da pronađete šta bi to moglo biti. Sigurno će vam pasti na pamet neka dobra ideja.

8. Da li je solarijum štetan?
Sve moje drugarice odlaze u solarijum da bi imale preplanuli ten. I ja bih volela da imam lepu boju, ali plašim se da ću izgoreti na veštačkom suncu. Da li je solarijum stvarno štetan?
Nađa, 15
Preplanuli ten iz solarijuma je postao in! Mnoge devojke bez mnogo razmišljanja odlaze gotovo svakodnevno na desetak minuta “sunčanja” u solarijumu da bi nakon dve nedelje dobile boju kao da su, u najmanju ruku, bile mesec dana na moru. Ali, oprez! U solarijum idi jednom nedeljno – ne više! Tvoja koža može da izgori pod lampama, a osim toga – od sunčanja koža brže stari. Naš savet: umesto solarijuma – koristi kremu za samopotamnjivanje! Dobijaš isti efekat, bezopasno je i manje košta!

1. “Gde se tačno stavlja tampon?”
Nada, 12: Mislim da ću uskoro dobiti menstruaciju. Zato bih volela da se raspitam o tamponima. Od čega se oni uopšte sastoje? Mogu li odmah da počnem da ih stavljam? Kako se ubacuju unutra? Gde se tačno stavljaju? Koliko dugo mogu da ostanu unutra? Molim vas, odgovorite mi!
Bravo: Tampon se stavlja u vaginu.
Draga Nado, naravno da možeš da koristiš tampone od samog početka. Ali, preporučujemo ti da tokom prvih nekoliko menstruacija ipak koristiš uloške zato što su laki za upotrebu (samo ukloniš traku i zalepiš uložak za gaćice), a tako ćeš moći i da vidiš koliko krvi dnevno gubiš. Ta količina iznosi nešto malo više od pola šolje! Tamponi su rolnice koje se sastoje od čvrsto presovanih vlakana vate i konca. Počni sa najmanjom veličinom tampona koja može da se kupi jer ćeš njih lakše moći da staviš. A evo i kako: operi ruke, izvadi tampon i oslobodi končić. Vrh kažiprsta ili srednjeg prsta stavi u udubljenje na kraju tampona. Drugom rukom razdvoj stidne usne, a zatim uguraj tampon u vaginu ukoso i nagore. Ako ne osećaš tampon, to je znak da dobro leži. Možda ti stavljanje tampona neće odmah uspeti. U tom slučaju, pokušaj još jednom. Kada dođe vreme za ukanjanje tampona, posle otprilike četiri do pet sati (u zavisnosti od toga koliko je obilno krvarenje), povuci končić i izvuci tampon.

2. “Dva momka su zaljubljena u mene…”
Sofija, 12: Dva dečka su zaljubljena u mene. Problem je u tome što su mi obojica slatki pa ne znam za kojeg da se odlučim. Možete li da mi pomognete?
Bravo: Najpre bolje upoznaj obojicu!
Draga Sofija, imaš dva “obožavaoca” i obojica ti se sviđaju – ali, nemoj da se sekiraš zbog toga! Potrudi se da obojicu najpre što bolje upoznaš: razgovaraj sa njima, na primer, o tome šta voliš da radiš u slobodno vreme ili o tome koju muziku voliš da slušaš itd. jer ćeš tako saznati sa kojim od njih se bolje slažeš. Kako se stvari dalje budu razvijale, videćeš koji od njih ti se više sviđa. A možda ćeš i iznenada shvatiti da ti se obojica sviđaju, ali da nisi zaljubljena ni u jednog. Poslušaj svoje srce, ono će ti reći za koga kuca…!

3. “Kada momci treba da probaju ‘prvi put’?”
Tihomir, 14: Dečaci iz moje ekipe često pričaju o petingu, seksu i tome slično. Sve mi to zvuči vrlo zanimljivo i voleo bih da to i sam probam jednom. Ali, to neće biti uskoro jer se plašim da spavam sa nekom devojkom. Da li postoji određeni uzrast kada bi momci trebalo da probaju seks?
Bravo: Ne postoje nikakva pravila, svaki momak odlučuje sam za sebe!
Dragi Tihomire, i ti kao i većina tvojih vršnjaka i vršnjakinja zanimaš se za seksualnost i sve što ima veze sa njom. Ali, još uvek ne želiš da probaš sve to, što je sasvim normalno i takođe karakteristično za tvoj uzrast! Jedna velika Internet-studija pokazala je da je veoma malo 14-godišnjaka već probalo seks (svega 2% momaka i 3% devojaka), a da mnogi 17-godišnjaci sebi još uvek daju vremena za ta iskustva. U tom uzrastu je 39% momaka i 58% devojaka doživelo svoj prvi put. Drugim rečima, možeš da daš sebi vremena koliko god ti drago. Svakako ćeš primetiti kada budeš poželeo da se maziš sa nekom devojkom, da se ljubite, upražnjavate peting ili seks. A što se tiče komentara momaka na školskom dvorištu, znaj da se ni u čemu ne preteruje toliko kao u pričama o seksu!

4. “Kako da pronađem odgovarajućeg ginekologa?”
Kristina, 14: Imam gomilu pitanja na koja moja mama nema odgovor. Ona me je posavetovala da je bolje da ta pitanja postavim ginekologu. Međutim, nije želela da mi preporuči svog ginekologa jer je on suviše nervozan. Kako da pronađem ginekologa koji ima dovoljno vremena za mlade devojke?
Bravo: Pitaj svoje drugarice da li mogu da ti preporuče nekog finog ginekologa!
Draga Kristina, nalaziš se u dobu kada ti se telo menja – rastu ti grudi, počinju da ti rastu dlačice tamo gde ih ranije nikad nije bilo. Uz to, i tvoja osećanja se stalno menjaju. Jasno je da ti je potrebna osoba sa kojom bi mogla da porazgovaraš o temama kao što su menstruacija, kontracepcija, polne bolesti i ginekološki pregledi. Pitaj svoje drugarice da li već idu kod nekog ginekologa. Zatim možeš da odeš kod nekog od njih po preporuci. Raspitaj se kod njih i o tome kako izgleda jedan ginekološki pregled. Kada dođe vreme da odeš na pregled, sa sobom možeš da povedeš mamu, drugaricu ili dečka.

5. “Kako da odložim svoj orgazam?”
Igor, 17: Uvek kada spavam sa svojom devojkom, brzo doživim orgazam. Znam da se to dešava i mnogim drugom momcima. Ali, kako odložiti ejakulaciju što duže? Ja se baš nerviram zbog toga i ne želim da razočaram svoju devojku. Imate li neki savet za mene?
Bravo: Ne očekuj previše od sebe!
Imaš pravo: većini muškaraca je poznat problem “preranog ejakuliranja”. Najčešće se to dešava tokom prvih seksualnih odnosa kada je momak još uvek neiskusan i veoma nervozan. Što se opuštenije ophodiš prema svojoj prebrzoj ejakulaciji, to ćeš se pre rešiti svog problema. Nekoliko trikova će ti pomoći u tome: najpre daj oduška svojoj seksualnoj želji, a zatim se sasvim opušteno posveti svojoj devojci. Tako ona sigurno neće biti nezadovoljna ako prebrzo svršiš. Ili, možete da probate neku drugu pozu ili da počneš da koristiš deblje kondome (npr. “Performa” marke Durex) koji umanjuju nadraživanje penisa pa samim tim odlažu orgazam.

1. “Zašto se devojkama toliko dopada francuski poljubac?”
Zoki, 14: Već nekoliko dana sam u vezi sa jednom devojkom sa kojom želim da probam i poljubac s jezikom. Znam otprilike kako to izgleda zato što sam se poljubio sa jednom drugaricom iz razreda, ali to je bilo samo iz šale. Da li možete da mi kažete kako da izvedem taj francuski poljubac da bi se to dopalo mojoj devojci? A šta da izbegavam?

BRAVO: Svako ima svoj “recept” za ljubljenje!
Zdravo Zoki! Razumljivo je da svojoj novoj devojci želiš da prirediš nesvakidašnji poljubac – i to svakako treba da uradiš. Ali, ne tako kako ti to zamišljaš, jer ne postoji nešto što bi se moglo nazvati savršenim poljupcem, ni za momke, ni za devojke. Svako se ljubi po sopstvenom ukusu i svako ima svoj omiljeni “recept” za ljubljenje. U svakom slučaju, nežna osećanja ne smeju da izostanu, a ti ih imaš sasvim dovoljno, zar ne? Poljubac je samo jedan način da svojoj devojci dodirima usana i jezika saopštiš šta osećaš prema njoj. Može tu da bude i divljih, nežnih, bržih ili sporijih pokreta, sisanja usana, lizanja li grickanja. Po njenoj reakciji ćeš prepoznati da li joj se dopada to što radiš – ako joj odgovara, sigurno će hteti da nastaviš. Uživajte!

2. “Mama mi pregleda sobu tražeći ljubavne tajne”
Kristina, 14: Mama me stalno kontroliše i to mi ide na živce! Stalno njuška po mojoj sobi, pregleda mi fioke i čita dnevnik! Verovatno želi da sazna da li imam dečka pa traži dokaze za to. Mislim da je to glupo sa njene strane. Šta da radim?

BRAVO: Pitaj je zašto ti ne veruje!
Tvoja mama pregleda tvoje stvari i to uopšte nije u redu. Sasvim je razumljivo da te to vređa. Ti imaš pravo na sopstveni prostor gde te niko neće uznemiravati i gde ćeš u miru moći da se posvetiš svojim mislima i osećanjima, što uključuje i pisanje dnevnika. Pošto je očigledno da tvoja mama nema poverenja u tebe, moraćeš da joj objasniš da nema potrebe da te kontroliše. Pitaj je zašto je tako nepoverljiva i objasni joj kako se osećaš zbog toga – na primer, ovako: “Mama, primetila sam da pregledaš moje stvari. To me ljuti, ali me i rastužuje. Volela bih da imaš poverenja u mene. Molim te, pitaj me ako te nešto zanima. Osim toga, bilo bi lepo da ne ulaziš u moju sobu kada nisam kod kuće.” Želimo ti da uspeš da se dogovoriš sa mamom!

3. “Ja sam kriva što me je ostavio…”
Violeta, 15: Očajna sam zato što me je ostavio dečko. Ali, mogu da ga razumem! On me je uvek grlio i ljubio, a ja njega nikad, iako je on to očekivao od mene! Međutim, nikada mi to nije rekao, a ja, opet, njemu nikad nisam rekla koliko ga volim. Sada više nije sa mnom i ja sam užasno nesrećna zbog toga. Volela bih da mi se vrati! Šta da radim?

BRAVO: Objasni mu da si tek sada shvatila u čemu je bio problem!
Draga Violeta, po tome kako opisuješ vašu vezu, reklo bi se da vas dvoje funkcionišete prilično različito. Bilo je tu i puno nesporazuma među vama, kojih si postala svesna tek naknadno. Sasvim je razumljivo da si sada tužna zbog toga. Naš predlog: popričaj još jednom sa svojim bivšim momkom. Možda još uvek nije kasno! Pokušaj da mu objasniš da si tek sada shvatila šta je želeo i da je trebalo to da ti kaže. Sada možeš da mu “priznaš” da ga voliš i da ga zamoliš da ti da drugu šansu. Ako pristane, iskoristi to na najbolji način! Često govorite jedno drugom šta osećate, na primer: “Kako volim kada me zagrliš i poljubiš!” Ili: “Sada znam koliko te volim!”

4. “Kako da se zaštitim od sifilisa?”
Dejan, 13: Da li biste mogli da mi kažete nešto više o sifilisu? Čuo sam da je to prilično opasna bolest i zato bih voleo da mi objasnite kako se prenosi, koji su simptomi i kako mogu da se zaštitim…

BRAVO: Uvek koristi kondom!
Nema sumnje, dragi Dejane, da je sifilis jedna od najopakijih polnih bolesti. Sifilis se prenosi putem seksualnog odnosa, ali može da se prenese i sa majke na dete tokom trudnoće. Prepoznaje se po čiru koji se javlja nekoliko nedelja nakon zaraze, na koži ili sluzokoži baš na mestu infekcije, tj. na penisu ili u vagini. Bolest se prenosi i tokom oralnog seksa, tako da čir može da se pojavi i u ustima ili na krajnicima, a ako se prenese analnim putem, čir će se pojaviti na završetku debelog creva. Mogu da se pojave i tegobe slične gripu: povišena temperatura i bolovi u mišićima. Iako ti simptomi uskoro potpuno nestanu, bolest može ponovo da se pojavi bilo kad, nakon nekoliko meseci, a ponekad čak i posle nekoliko godina. Ako se bolest na vreme dijagnostikuje i ako se započne lečenje, neće izazvati trajna oštećenja. Međutim, ako se ne leči, može da izazove razmekšavanje mozga (moždanog tkiva), a samim tim i smrt. Kondomi pružaju najbolju zaštitu od sifilisa. U slučaju infekcije, leče se oba partnera istovremeno!

5. “Da li imam alergiju na kondome?”
Ivan, 15: Moja devojka i ja smo nedavno prvi put spavali zajedno i tada smo koristili kondom kao zaštitu. Međutim, posle toga mi je penis bio crven i osetljiv na dodir – kao da mi je koža izgorela na suncu. Da li je to možda zbog nekakve alergije?

BRAVO: Pravi uzrok može da otkrije jedino lekar!
Zdravo, Ivane! Alegija na kondome stvarno može da izazove crvenilo na koži i osećaj bola. Kada se pojave ti simptomi, treba odmah da skineš kondom. Međutim, simptomi koje si opisao mogu da imaju i neki drugi uzrok, na primer, neko gljivično oboljenje ili preosetljivost penisa usled preforsiranosti. Moguće je i da je kondom koji si koristio bio preuzak za tebe pa je tokom odnosa bio prekinut dotok krvi. Alergija na lateks je veoma retka pojava. Mnogo je verovatnije da ti ne prija zaštita ovim sredstvom koje se navlači na penis. Da bi saznao pravi uzrok, treba da posetiš lekara koji će eventualno da ispita da nisi možda stvarno alergičan. Ako se utvrdi da si stvano alergičan, to ne znači da treba da se odrekneš tako sigurne zaštite kao što su kondomi – naime, postoje kondomi koji u sebi ne sadrže lateks (npr. “Avanti” marke “Durex”).