Organizam je stalno izložen napadima sa svih strana. Napadaju ga bakterije, virusi, paraziti, pa zbog toga gubimo energiju, a imunitetu pada štit. Nastavak

Jedna od prvih stvari koje muškarci primete na ženi su lepe, negovane ruke i nokti. Stoga mnoge od nas upravo zbog tog razloga pridaju veliku važnost nezi ovih delova tela. Nastavak

Činijica sušenog i svežeg voća daće tvom organizmu doze šećera koje su mu potrebne za dan. Sušeno voće ima i do nekoliko puta više hranjivih materija, gvožđa i biljnih vlakana nego što ga ima sveže, a upravo ga iz tog razloga treba konzumirati u manjim količinama. Nastavak

Zaljubljenice u sunce i preplanulu kožu uskoro kreću u nabavku preparata koji će im omogućiti bezbrižno boravljenje na suncu i zaštitu već negovane kože, ali pored zaštitnih preparata za sunčanje, dermatolozi savetuju i dodatni unos vitamina i minerala koji će poboljšati otpornost organizma na štetne posledice izlaganja ultraljubičastim zrakama. Nastavak

Postoje ljudi koji imaju brži metabolizam od ostalih i koji mogu pojesti šta god požele, a da se pritom ne goje, kao i oni kojima je metabolizam sporiji pa se čini kako se na njih lepe voda i vazduh. Upravo iz tih razloga donosimo savete kojima ćeš ubrzati svoj metabolizam i učiniti da suvišni kilogrami napokon nestanu s tvoga tela. Nastavak

Konstantno se trudimo da pronađemo i usvojiti navike koje će nas učiniti zdravijim, veselijim i zadovoljnijim osobama koje će duže živeti. Ali često se nađemo ispred mnoštva raznolikih informacija kojih se brzo zasitimo jer ih je teško primeniti ili jednostavno nemamo vremena za njih. Nastavak

Nakon što je Ombre tehnika bojenja kose pokorila sve frizerske salone, mogli smo očekivati da će se nešto slično pojaviti i u mejkap svetu. Ovaj trend usnama daje novu dimenziju i dubinu, stvarajući igru svetla i senke, dok boje prelaze iz tamnije u svetliju nijansu. Nastavak

Vreme je da se baciš u raspoloženje za uskršnja jaja i čokoladne zečiće i preneseš ga i na svoje nokte! Za tebe smo prikupili nekoliko jednostavnih video instrukcija koje će ti pomoći da svoje noktiće pretvoriš u slatke piliće ili zečiće. Nastavak

Proleće je pravo vreme za “punjenje” organizma vitaminima i mineralima i čišćenje od štetnih materija. Nakon duge zime i ishrane siromašne voćem i povrćem, organizam može pokazati simptome hroničnog umora ili pada imuniteta, pa je upravo zato vreme za prolećnu detoksikaciju. Nastavak

Možda ti se dogodilo da si držala dijetu ali nisi videla rezultate, ili si se nakon postignutih željenih rezultata vratila starim navikama. Ako želiš zdravo i vitko telo – stvori zdrave navike! Donosimo neke od njih na koje ćeš se vrlo lako naviknuti a mogu pomoći pri mršavljenju. Nastavak